Программы Mind Body
  • HATHA YOGA
    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы

    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум для того, чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Длительность: 90 мин
  • YOGA
    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы

    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум для того, чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Длительность: 90 мин
  • STRETCH
    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня

    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 55 мин
  • CORE+STRETCH
    Это тренировочная программа, сочетающая в себе комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц

    Это тренировочная программа, сочетающая в себе комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на развитие гибкости, эластичности мышц, связок и суставов растяжку. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость.

    Длительность: 55 мин
  • MOBILITY
    Тренировка, направленная на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц

    Тренировка, направленная на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния.

    Длительность: 55 мин
Контакты
  • Телефоны:
  • Время работы:
    ПН-ПТ с 07:00 до 23:00
    CБ-ВС 09:00 до 22:30
  • Адрес:
    Владивосток, ул. Семеновская, 15
  • E-mail:
    cloversales@gfitnessa.ru
Посетить занятие бесплатно Заказать визит Купить карту Посмотреть расписание Оплатить онлайн